Πως μπορούμε να προφυλαχθούμε από την Ονυχομυκητίαση;

Η θεραπεία της ονυχομυκητίασης μπορεί να είναι μια μακρόχρονη διαδικασία. Επειδή τα νύχια αναπτύσσονται αργά, θα μπορέσετε να δείτε τη βελτίωση της κατάστασης του προσβεβλημένου νυχιού μόνο καθώς αυτό μεγαλώνει. Επίσης, πρέπει να γνωρίζετε πως συχνά οι μολύνσεις των νυχιών επιστρέφουν. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις υποτροπιάζουσες μυκητιάσεις των νυχιών είναι η σωστή φροντίδα των ποδιών και των νυχιών σας και η θεραπεία των πιθανών λοιμώξεων, όπως το «πόδι του αθλητή»  και η ονυχομυκητίαση, μόλις παρατηρήσετε τα συμπτώματά τους.

Πρέπει να γνωρίζετε πως αυτό που βοηθά ιδιαίτερα στην ανάπτυξη των μυκήτων είναι η υγρασία και η αυξημένη θερμοκρασία. Προκειμένου λοιπόν να προφυλαχθείτε από τους μύκητες των νυχιών, απαιτείται προσοχή σε μέρη και συνθήκες που αυτοί ευδοκιμούν.

Συμβουλές για το σπίτι2 :

  • Συνιστάται η αντικατάσταση των παλαιών σας υποδημάτων και ο τακτικός αερισμός των υποδημάτων που χρησιμοποιείτε. 
  • Χρησιμοποιείτε άνετα υποδήματα. Αποφεύγετε παπούτσια μυτερά και με λεπτή σόλα.
  • Αν έχετε μυκητίαση στα πόδια σας, χρησιμοποιείτε τακτικά τοπική αντιμυκητιασική κρέμα  προκειμένου να εμποδίσετε το μύκητα να προσβάλει τα νύχια των ποδιών σας.
  •  Μην χρησιμοποιείτε τα ίδια εργαλεία περιποίησης νυχιών για τα υγιή και τα μολυσμένα νύχια ώστε να αποφύγετε την επιμόλυνση.
  • Πλένετε και στεγνώνετε καλά τα χέρια σας μετά από κάθε επαφή  που έχετε με τη μολυσμένη περιοχή.
  • Η προσωπική υγιεινή των νυχιών είναι πολύ σημαντική. Φροντίζετε τακτικά τα νύχια σας, κόβετε τα κοντά και τετραγωνισμένα στις άκρες.
  •  Χρησιμοποιείτε άνετες βαμβακερές κάλτσες που απορροφούν τον ιδρώτα και αλλάζετέ τις καθημερινά.
  • Διασφαλίστε ότι και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας σας, λαμβάνουν θεραπευτική αγωγή για την ονυχομυκητίαση, εφόσον νοσούν, και ακολουθούν όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις.

 

 

 

Επιπλέον ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές 1:

  • Αποφεύγετε να περπατάτε ξυπόλυτοι σε πισίνες, κοινόχρηστα ντους, παραλίες,  χώρους δοκιμής υποδημάτων /ενδυμάτων, κοινόχρηστα αποδυτήρια
  • Χρησιμοποιείτε μόνο τις δικές σας πετσέτες
  • Οι επαγγελματίες πρέπει να διασφαλίζουν την αποστείρωση των εργαλείων για μανικιούρ-πεντικιούρ πριν από κάθε συνεδρία.

 

Πως μεταδίδονται οι μύκητες2

Οι μύκητες μεταδίδονται είτε με άμεση επαφή, από άνθρωπο σε άνθρωπο ή από ζώο σε άνθρωπο, είτε με έμμεση επαφή, π.χ., από το έδαφος, την άμμο, τις πετσέτες.

1 Eisman S, Sinclair R. Fungal nail infection: diagnosis and management. BMJ. 2014 Mar 24;348
2 Pariser D, Scher RK, Elewski B, Rich P. Promoting and maintaining or restoring healthy nails: practical recommendations for clinicians and patients. Semin Cutan Med Surg. 2013
Jun;32(2 Suppl 1):S13-4.

 

Top